DHAでアンチエイジング?!

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DHAはいろいろな効能がありますが、アンチエイジング効果から高齢の方にも人気のサプリになっています。

DHAのアンチエイジング効果!

DHAの高齢者にとってうれしいアンチエイジング効果は…

*物忘れの多い人に効果的

年齢と共に、物忘れが多くなりがちです。
若々しくあるためには、情報伝達能力が衰えないようにしなければいけません。
DHAは記憶や学習能力を向上させる効果があります。物忘れを少なくする効果があります。
また認知症の予防効果もあり、アルツハイマー型認知症の患者にDHAを摂取させると、脳の神経細胞を修復する効果があり、残っている神経細胞を助ける働きがあります。

*視力の回復効果

DHAは、脳の働きを向上させる効果から、視力の低下を防ぎ、動体視力の改善効果などもあります。

*血流改善効果

DHAは悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールを増やす作用から動脈硬化の予防をし、血流改善効果があります。
年齢と共に、新陳代謝が緩慢となる理由には、血行不良も大いに関与しています。血行不良により、充分な栄養が行き届かない状態では、元気がない状態となります。
また動脈硬化が原因の心筋梗塞、脳梗塞、高血圧などの生活習慣病の予防効果があります。

*関節リウマチ症状の緩和

若若しく見えるためには、やはりはつらつとしたしなやかな動きが重要ですが、DHAは関節リウマチの症状の予防や緩和の働きがあります。関節リウマチとは、関節に炎症が起き、痛みや軟骨などの破壊が起こり、関節が変形してしまうようになります。
30~40代の女性の手首や指の関節に発症しやすく、腫れや痛みが伴います。
DHAはこの元の炎症の原因となるプロスタグランジンや、ロイコトリエンB4の発生を抑制します。
リウマチになる原因は多くありますが、その一つに、ストレスも考えられています。
DHAには精神安定効果があり、ストレスの緩和効果もあります。

*ストレスの緩和効果

ストレスが原因で、活性酸素が増え老化が起こります。DHAは精神を安定させる効果があり、ストレスの緩和をします。

*老人性うつ病の予防効果

うつ病の原因の一つにストレスがあります。
DHAには精神を安定させる効果があり、ストレスの緩和をし、うつ病野予防効果があります。
うつ病は脳神経細胞間の情報伝達不足などから、脳が委縮しておこりますが、DHAは脳神経の細胞膜の主成分で、脳の柔軟性を保つ効果があります。うつ病の患者に、DHAを与えることで改善効果があるという研究発表もされています。

アンチエイジングは、見た目の若さや、皮膚のハリつやなどに注目しますが、
若々しくあるためには、頭脳の若々しさや、動きのしなやかさなども大切です。DHAには中身の若々しさをキープできる効果があります。

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